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こんなお悩みはありませんか？

  • 着ていた服が着られなくなった...

  • お尻が垂れてきて体型が崩れた

  • ダイエットをはじめたいけど何からはじめれば良いかわからない...

  • 自己流はケガをしそうで不安...

  • 運動もいつの間にかやめていた...

  • パーソナルジムは料金が高い...

  • 専門のトレーナーに相談しながら、自分に合ったトレーニングを続けたい

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

gym Shape+
選ばれる4つの理由

女性のボディメイクに特化
やみくもなキツい運動・重りを増やすだけの筋トレだけでは、思うようなボディラインはつくれません。当ジムでは、「負荷のかけ方」や「動きの質」を重視して、くびれやヒップアップなど、理想のラインを目指します。
あなたに合ったトレーニング
グループレッスンのように、全員が同じことをするわけではなく、トレーナーがあなた専用のメニューを個別に作成します。そのため初心者の方でも安心。体力や運動経験・目的に合わせて、自分のペースで取り組めます。

最大４名までの少人数で丁寧な指導

ワンフロアで最大4名までの少人数制なので、お客様一人ひとりにトレーナーの目がしっかり行き届きます。その都度適切なフォームに修正するので、「間違った続け方をしてしまう」という心配もありません。

パーソナルの約半額の料金

「一般的なパーソナルトレーニングは高額で続けにくい」このようなお悩みも多いのではないでしょうか？当ジムではセミパーソナル形式にすることで、「約半分の料金で、よりパーソナルに近いスタイル」を実現しました。

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お客様の声
Google口コミより

いつもトレーニングありがとうございます！
週1を目標に通い出してまだ3ヶ月目ですが、周りの人から、なんか変わったんじゃない？と言われ、自分でも体重や体力の変化、食事の意識など変わってきたなぁと実感しています。トレーナーさんも優しく指導してくれてあっという間にトレーニングの時間が終わります。もっともっと引き締めたいのでこれからもよろしくお願いします！
40代 女性
セミパーソナル会員です。
ダイエットと筋力を付けたくて、通い始めました。
3ヶ月ほどたちますが、体重は2kg減って体力や筋力が付いてきたのを感じます。お腹回りもスッキリして動き易くなりました。
トレーナーさんは、器具の使い方や力の入れ具合などを優しく丁寧に教えて下さいます。
50代 女性
年齢と共に痩せにくくなっている事を実感し一念発起。カラダ引き締めと筋力アップの為に入会しました。
筋トレはほとんどやったことがありませんでしたが、先生がわかりやすく丁寧に指導してくださるので、毎週通うのが楽しみです。
50代 女性
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サンプル 太郎

料金・システム

料金表

コース 料金
ライト会員
月4回 | 週1回ペース
¥14,000
1回あたり¥3,500
スタンダード会員
月8回：週2回ペース
¥26,000
1回あたり¥3,250
プラス会員
月12回：週3回ペース
¥36,000
1回あたり¥3,000
内容
表示したいテキスト
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トレーナープロフィール

中沢聖二　1991/1/11生

〈資格・経歴〉
NSCA認定パーソナルトレーナー / ダイエットインストラクター / MGAストレッチスクール修了 / 整体ボディケアセラピスト / 筋膜リリースセラピスト / ベストボディジャパン長野大会3位/元プロボクサー

2020年5月から女性向けのパーソナルジムを運営し、女性の骨格の特徴に合わせたトレーニングで、特有の「不調」や「体型の悩み」を解決してきました。
お客様からは、「お腹周りがスッキリしてくびれができた」「体重以上に見た目が変わった」など、嬉しいお声を多くいただいています。
モットーは相談しやすいトレーナーです

サービスの流れ

Step
1

体験予約

「体験予約」よりLINEの友達追加をしていただき、ご希望の体験日時をお知らせ下さい。
Step
2
カウンセリングフォームの入力
体験日時がしたら、こちらからオンラインカウンセリングフォームを送付します。お名前・ご年齢といった基本情報や、既往歴・体の悩みや運動目的を記入していただきます。
Step
3
体験トレーニング
ご予約いただいた体験日時にお越しいただき、事前にご記入いただいたカウンセリングフォームをもとにトレーニングをご案内いたします。
Step
4
継続的なトレーニングの開始
体験トレーニングで「続けてみたい！」と思っていただけたら、継続的なトレーニングスケジュールを決めていきます。目標に向かって頑張っていきましょう。

強引な勧誘、当日入会を進めることはありませんのでご安心下さい。

Step
1
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よくある質問

  • Q

    セミパーソナルの予約は個人でもできますか？それとも友達同士で人数を揃えて予約する必要があるのですか？

    A

    はいご予約いただけます。通われているほとんどの方が個人で予約を入れていただいております。お友達同士で人数を揃えていただく必要はありません。

  • Q

    セミパーソナルは、一人でも（マンツーマンになっても）実施されるのですか？

    A

    はい。セミパーソナルはご予約した会員様がお一人であっても、同じように実施されます。

  • Q

    毎回同じ時間に通う必要がありますか？

    A

    基本的には、同じ曜日・時間でのご予約をお願いしています。ただご都合が急に悪くなった場合などは直前でも振替にも対応しています。

  • Q

    直前でも予約のキャンセルや変更はできますか？

    A

    はい。当日であっても、月内であれば会員種別に合わせた回数分は振り替えにて変更していただきます。ただし、月額制になりますので、ご予約可能回数に満たない場合でも、同じ月会費が発生しますので予めご了承ください。

  • Q
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    A
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